Le Neurofeedback Dynamique© NeurOptimal®
Un appui précieux pour retrouver davantage d’équilibre
Le Neurofeedback Dynamique® est l’un des outils que j’utilise pour accompagner les personnes qui traversent une période de déséquilibre, de surcharge ou de transition.
Il permet au cerveau d’observer son propre fonctionnement et de mobiliser naturellement ses capacités d’autorégulation.
Cette technologie de neurosciences favorise ainsi un retour progressif vers davantage de stabilité, de souplesse et d’adaptation.
J’apprécie particulièrement cet outil car il agit sans effort conscient et soutient efficacement les prises de conscience qui émergent lors des accompagnements.
Pourquoi le Neurofeedback Dynamique ?
Nous possédons tous une extraordinaire capacité d’adaptation.
Cependant, certaines expériences de vie, périodes de stress prolongé, charges mentales importantes ou événements difficiles peuvent progressivement limiter cette capacité.
Le cerveau continue alors à fonctionner selon des schémas devenus moins adaptés à la situation actuelle.
Le Neurofeedback Dynamique® offre au cerveau des informations sur son propre fonctionnement afin qu’il puisse retrouver davantage de flexibilité et optimiser ses propres capacités d’autorégulation.
L’objectif n’est pas de « corriger » le cerveau.
L’objectif est de lui permettre de retrouver ses propres ressources d’adaptation.
Pour qui ?
- une période de stress important ;
- une surcharge mentale ;
- un épuisement professionnel ou personnel ;
- une fatigue persistante ;
- des troubles du sommeil ;
- des difficultés de concentration ou d'attention ;
- une forte charge émotionnelle ;
- une perte de motivation ou de sens ;
- une période de transition personnelle ou professionnelle ;
- ou simplement lorsque vous souhaitez retrouver davantage de stabilité intérieure.
Cette liste n’est bien sûr pas exhaustive.
Le Neurofeedback Dynamique® accompagne avant tout des personnes désireuses d’améliorer leur qualité de vie et leur capacité d’adaptation au quotidien.
Voici ce qu'en dit un entrepreneur-utilisateur
Un soutien particulièrement intéressant lors des périodes d'épuisement
Mon propre parcours m’a amenée à m’intéresser de près aux mécanismes du burn-out et de la récupération.
J’observe régulièrement combien le Neurofeedback Dynamique® peut constituer un soutien précieux pour les personnes qui traversent ou ont traversé une période d’épuisement professionnel.
Cette technologie est d’ailleurs utilisée notamment au Centre du Burn-out créé par le Dr Alain Meunier à Paris.
Le Neurofeedback Dynamique® ne remplace évidemment ni un suivi médical ni un accompagnement psychologique lorsqu’ils sont nécessaires.
Il peut en revanche constituer un complément particulièrement pertinent dans une démarche globale de retour à l’équilibre.
Comment se déroule une séance ?
Le principe du Neurofeedback Dynamique® repose sur la capacité naturelle du cerveau à s’autoréguler lorsqu’il reçoit la bonne information au bon moment.
Durant la séance :
- vous êtes confortablement installé(e) ;
- de petits capteurs sont placés sur votre tête et vos oreilles ;
- vous écoutez simplement une musique pendant environ 33 minutes.
Pendant ce temps, le système « observe » l’activité cérébrale en temps réel.
Lorsque certaines variations sont détectées, de très brèves microcoupures du son de la musique sont émises.
Ce sont ces microcoupures (ou neurofeedbacks) qui permettent à votre cerveau de prendre conscience de son propre fonctionnement et de réajuster progressivement certains automatismes insconcients.
Aucune stimulation n’est envoyée au cerveau.
Le système lui fournit simplement une information sur ce qu’il est en train de faire à l’instant présent.
Une méthode douce et non invasive
Le Neurofeedback Dynamique ® :
- est non médical ;
- est non invasif ;
- ne nécessite aucun effort particulier ;
- est accessible à tout âge ;
- ne pose aucun diagnostic ;
- ne cherche pas à modifier ou contrôler le cerveau.
Il s’agit d’un entraînement cérébral respectueux du fonctionnement unique de chaque individu.
Chaque cerveau possède sa propre manière d’apprendre, de s’adapter et d’évoluer.
Quels bénéfices peut-on observer ?
Les effets observés varient d’une personne à l’autre.
Parmi les bénéfices fréquemment rapportés figurent :
- un apaisement général ;
- une meilleure gestion du stress ;
- un sommeil plus réparateur ;
- davantage de clarté mentale ;
- l'acquisition d'habitudes de consommation saines
- une meilleure concentration ;
- une plus grande stabilité émotionnelle ;
- une capacité accrue à prendre du recul ;
- une meilleure qualité de présence à soi et aux autres ;
- une récupération facilitée lors des périodes difficiles.
Au-delà des bénéfices individuels, retrouver davantage d’équilibre influence naturellement nos relations, notre environnement professionnel et les différents systèmes auxquels nous participons.
Le Neurofeedback au service d'une démarche globale
Le Neurofeedback Dynamique® peut être utilisé seul.
Il peut également venir enrichir un accompagnement plus global.
Dans ma pratique, il s’inscrit dans une vision plus large :
retrouver davantage d’authenticité, d’équilibre et de cohérence dans sa vie.
Car lorsque nous retrouvons davantage de stabilité intérieure, nos relations, nos décisions et notre capacité à contribuer positivement autour de nous évoluent également.
Quelles modalités
Durée d'une séance de Neurofeedback Dynamique® simple
Prévoir 1 heure.
Fréquence
Il est généralement conseillé de commencer par une à deux séances par semaine pendant plusieurs semaines. La fréquence est ensuite adaptée à votre situation et à vos besoins.
Durée d'un rendez-vous d’accompagnement incluant une séance de Neurofeedback Dynamique® simple
Prévoir 1h30.
Où
En présentiel à La Chapelle de Brain ou autre lieu sur demande (devis)
Règlement
Wero, virement bancaire
Vous souhaitez savoir si le Neurofeedback Dynamique® est adapté à votre situation ?
Je vous invite à me contacter afin que nous puissions échanger sur vos besoins et déterminer ensemble ce qui serait le plus pertinent pour vous.
Témoignages
L'accueil chaleureux de Christelle n'a d'égal que la pertinence et la finesse de ses conseils. Le neurofeedback est une technique pleine de promesses, alliant sciences et émotions.
SabineJe suis allée voir Christelle car traversant une période d’épuisement physique et émotionnel. Je suis ressortie de chaque séance de neurofeedback dynamique un peu plus détendue. Je me suis souvent endormie bercée par ces morceaux de musique sereins et doux. Les séances m’ont apporté une prise de recul et de hauteur qui me faisaient défaut. J’ai retrouvé concentration et organisation que j’avais totalement perdu ainsi qu’un équilibre certain. L’accompagnement de Christelle est bienveillant, sécurisant et motivant. Christelle est une personne très à l’écoute, sensible, intuitive, douce, perspicace et compréhensive. On sent l’expérience d’une thérapeute avec de nombreuses cordes à son arc. Je conseille vivement l’accompagnement avec Christelle. D’ailleurs je lui emmène actuellement mon fils de 12 ans avec qui elle sait s’adapter aussi.
MurielJe recommande la méthode et la professionnelle! Christelle est sérieuse, à l'écoute, d'une grande empathie. Grâce au neuro feedback, je me sens plus apaisée et plus forte face aux épreuves de la vie. N'hésitez pas à prendre rendez-vous !
GaëlleJ’ai suivi des séances de Neurofeedback Dynamique avec Christelle, il y a un an. C’est grâce à son approche différente, où elle met au service de la méthode Neurofeedback, toute sa grande expérience personnelle et professionnelle, que les résultats sont au rendez-vous. J’ai subi un dépôt de bilan, qui a causé un burn out avec une perte de confiance totale sur le plan personnel et professionnel. Le travail effectué ensemble a été un atout majeur dans la réussite de mon rebond.
DAMIEN, Chargé d’affairesAprès une rémission d’un burn out, j’ai réalisé plusieurs séances de NFD. Je ne savais pas trop ce que cela m’apporterait. Au début, un vrai temps pour moi ! Détente et bien-être après chaque séance sur fond de musique très agréable. Puis, c’est comme si mon cerveau avait fait le ménage de printemps : dépoussiéré, bien rangé ! Tout me semblait plus limpide, les idées bien claires ! Une praticienne bienveillante et très à l’écoute que je recommande les yeux fermés. Merci Christelle !
MARYLIN, Spécialiste de l’accompagnement professionnel et fondatrice d’Oriente Tes SensLe Neurofeedback Dynamique est un outil très intéressant et complémentaire au coaching. Il permet de faire comprendre au cerveau des dérives ou des travers qu’il a adoptés au fur et à mesure des expériences douloureuses et qui conduisent à des comportements parfois inadaptés (peurs, croyances etc.). En coaching, cet accompagnement permet de débloquer certaines situations pour pouvoir décider, changer, améliorer sa vie. J’ai bénéficié de l’accompagnement de Christelle sur l’entraînement Neurofeedback Dynamique. Son écoute bienveillante et ses conseils pertinents permettent de lever des blocages et de retrouver du mieux-être. Une approche pragmatique et efficace pour traiter le burn-out.
HÉLÈNE, Consultante RH et Management, Coach professionnelle et OutplacementJe suis venue faire des séances de Neurofeedback Dynamique avec Christelle dans le cadre d’un burn-out. Je suis arrivée pour la première séance dans un état de tristesse, de stress intense, de doute. Les séances m’ont vraiment aidée à prendre du recul et à me relever plus vite de cette épreuve. En trois séances j’ai retrouvé de la joie, plus de sérénité et les crises d’angoisses se sont faites rares. Christelle est à l’écoute, bienveillante et très empathique. On se sent soutenue ! Et ses conseils sont précieux. Je vais mieux maintenant et j’ai des outils à l’avenir pour ne pas me cramer les ailes à nouveau. Je recommande sincèrement le Neurofeedback Dynamique et l’accompagnement de Christelle pour les personnes en burn-out. Cela m’a été d’une aide précieuse. Merci encore pour tout, merci mille fois.
MÉLODY, Salariée d’une structure associativeL’accompagnement de Christelle Morellet durant 6 séances sur 2 mois m’a permis de changer radicalement mon regard sur le burn-out. Faire d’une souffrance une opportunité d’avancer dans la connaissance de soi et d’être plus clairvoyant sur ses attentes a constitué une étape importante de ma guérison. Accompagnement efficace sur un temps court !
SYLVIE, Dirigeante d’institution culturelle
Traversant une période d’épuisement professionnel intense, j’ai fait un peu plus d’une dizaine de séances de neurofeedback avec Christelle. Ces séances m' ont permis de « reconnecter ma tête et mon corps » et de mieux appréhender les sensations de mon corps. J' ai aussi pu gagner en clarté d’esprit et en conscience.J’ai particulièrement apprécié la douceur, l’écoute et les conseils de Christelle. Son expérience du burnout, son intuition et sa capacité à vulgariser enrichissent sa pratique et vous ne vous sentez plus seule et enfin comprise. Elle m'a également recommandé des praticiens pour compléter mon suivi qui m’ont fait énormément de bien. Je la recommande sans hésitation !
Amélie